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Eiweiß - Hülsenfrüchte neu entdeckt [Buch]

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Artikel Nr.: 1000857
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Broschiert: 128 Seiten
Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (19. Mai 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3837087743
ISBN-13: 9783837087741

Das Buch "Eiweiß" - Hülsenfrüchte neu entdeckt - ist mehr, als nur ein Kochbuch. Hier erhalten sie wichtige Informationen zu Aminosäuren und ich zeige auf, wie wichtig Eiweiß für unsere Gesundheit und für eine gute Figur ist. Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Es liefert dem Körper viele wichtige Bausteine, um gesund zu bleiben. Ein sehr wertvoller Eiweißlieferant sind Hülsenfrüchte. Sie sind eine gute Ergänzung bei fleischarmer oder vegetarischer Kost. Pflanzliches Eiweiß ist außerdem eine gute Ergänzung für alle, die abnehmen möchten und eine Alternative für Menschen mit einer Lactose-Intolleranz. Gesunde Ernährung hat mich schon lange interessiert und ich bin total begeistert über die Erfolge, die ich selbst mit einer gesunden Ernährung erreicht habe. Als Ernährungstrainerin möchte ich Wege aufzeigen, wie JEDER gesunde Ernährung in seinen meist hektischen Alltag integrieren kann

Eiweiß

kräftigt das Immunsystem
fördert Wachstum und Entwicklung
sorgt für einen erholsamen Schlaf
macht schlau und glücklich
baut Fettzellen ab
macht satt und hält bei Laune
erhält die Muskelmasse
erleichtert die Gewichtsabnahme Gesünder, fitter, schlanker und glücklicher mit eiweißreicher Kost!